Что умеет FoodWise?
Всё, что нужно для эффективного управления питанием в одном удобном боте
Автоматический анализ питания по фото
Просто опишите свой прием пищи или пришлите фото блюда — бот сам рассчитает калории, белки, жиры и углеводы. Компьютерное зрение распознает продукты на фотографии, определяет размеры порций и оценивает их пищевую ценность.
Персональная статистика питания
Удобные графики КБЖУ и сводки по дням, неделям и месяцам. Отслеживайте прогресс и анализируйте свой рацион в Telegram.
Планы тренировок
Персонализированные планы тренировок на основе ваших целей, уровня подготовки и ограничений. Синхронизируются с вашим пищевым режимом.
Индивидуальные рекомендации
Бот подскажет, как скорректировать рацион и даст советы на каждый день. Мотивация и поддержка в чате для достижения ваших целей.
Умные напоминания
Бот отправляет персонализированные напоминания о записи приемов пищи в оптимальное для вас время. Система адаптируется к вашему расписанию и помогает сформировать привычку регулярного учета питания.
История питания
Вся ваша история приёмов пищи всегда под рукой. Легко удаляйте или редактируйте записи.
Как это работает?
- Запустите бота в Telegram по кнопке ниже.
- Пройдите короткую регистрацию — укажите рост, вес, цель и предпочтения.
- Записывайте еду простым сообщением — бот сам рассчитает калории, белки, жиры и углеводы.
- Получайте аналитику и рекомендации каждый день.
- Используйте планы тренировок и отслеживайте свои достижения.
Калькулятор КБЖУ онлайн — считайте калории с умом
Бесплатный онлайн калькулятор калорий и БЖУ для женщин и мужчин. Персональные рекомендации для похудения.
Что такое калькулятор КБЖУ?
Калькулятор КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы) — это инструмент для расчета оптимального соотношения питательных веществ в зависимости от ваших целей, будь то похудение, поддержание веса или набор массы. С его помощью вы можете точно рассчитать свои потребности и вести учет питания.
Для кого подходит калькулятор КБЖУ?
- Для женщин — учитывает особенности женского организма при расчете норм для похудения и индивидуальные физиологические показатели
- Для мужчин — подбирает оптимальное количество белка для сохранения и роста мышечной массы при разных типах нагрузок
- Для похудения — создает сбалансированный дефицит калорий без вреда для здоровья и распределяет БЖУ оптимальным образом
- Для набора массы — рассчитывает правильный профицит калорий с акцентом на белок для качественного набора мышечной массы
- Для поддержания веса — помогает сохранять текущую физическую форму и корректировать питание при изменении активности
Преимущества нашего калькулятора КБЖУ онлайн:
- 📱 Всегда под рукой — работает прямо в Telegram на любом устройстве без установки приложений
- 🍕 Распознаёт блюда — не нужно вводить каждый ингредиент, просто сфотографируйте еду или опишите словами
- 📊 Сохраняет историю — отслеживайте прогресс день за днем, анализируйте изменения и корректируйте питание
- 🎯 Подстраивается под цели — для похудения, поддержания или набора веса с учетом вашего образа жизни
- 🧮 Точные расчеты — учитывает возраст, вес, рост, уровень активности и множество других параметров
- 📝 Персональные рекомендации — дает индивидуальные советы по улучшению рациона на основе ваших данных
Методика расчёта
FoodWise использует передовые алгоритмы для точного определения пищевой ценности продуктов и блюд.
Подробнее о методике
- База данных регулярно обновляется и содержит более 150,000 продуктов и блюд
- ИИ обеспечивает высокую точность распознавания даже сложных блюд
- Система учитывает способы приготовления и их влияние на пищевую ценность
- Расчет персональных норм основан на современных научных данных
Измените свою жизнь с FoodWise
Результат начинается с первого шага
Правильное питание и регулярный контроль рациона – ключ к достижению желаемой формы. FoodWise поможет вам отслеживать питание ежедневно, делая процесс похудения проще и эффективнее.
- Контролируйте калорийность рациона
- Следите за балансом БЖУ
- Получайте персональные рекомендации
- Отслеживайте прогресс каждый день
Часто задаваемые вопросы
-
Это бесплатно?Да, есть бесплатный пробный период. После окончания — подписка, но все основные функции доступны для теста.
-
Насколько точен бот?Бот использует современные алгоритмы и большую базу продуктов. Для максимальной точности указывайте вес/объем блюд.
-
Могу ли я использовать бот для похудения/набора массы?Да! Укажите свою цель при регистрации, и бот рассчитает индивидуальные нормы и даст рекомендации.
-
Как защищаются мои данные?Ваши данные хранятся в зашифрованной базе и не передаются третьим лицам. Вы всегда можете удалить свой профиль.
-
Есть ли поддержка?Да, вы всегда можете написать в Telegram: @thetoshick
Контакты
Есть вопросы или предложения? Пишите в Telegram:
@thetoshick